Nagellack


Nagellack


Nagellack är ett måste för den som vill sticka ut! Nagellacket kom till Sverige under 1930-talet. Då det bara fanns i färgen röd. Nu finns det olika nagellack i ungefär 100 olika nyanser det finns till och med nagellack med glitter och med stjärnor i. Men jag tycker att om man

verkligen vill synas ska man använda ett så utstickande färg på nagellacken som möjligt.


En det nagellack är gjorda på formadehyld, de är oftast dyra men sitter kvar länge på naglarna. Men formadehyld är ett giftigt ämne som du ska undvika, man kan få utslag och i värsta fall slutar naglarna att växa. De vanligaste nagellacken är gjorda på cellulosanitrat och kan tvättas bort med vanligt lösningsmedel eller aceton. Då tar man en bomullstuss med lösningsmedlet på och duttar på naglarna.


Depend är det vanligaste märket inom nagelvård. De säljer både nagellackremover, lösningsmedel, lösnaglar, speciella kitt för nagelvård och mera än femtio nagellack i olika färger. Jag tycker att Depend är ett jättebra nagellack, lätt att ta på och lätt att ta av, och sen sitter det kvar länge.



Jag tycker att nagellack är superbra, man kan alltid få till det där lilla extra med hjälp av nagellacket. Många vågar inte prova på de spännande färgerna men det är ju så enkelt att ta bort, så våga prova! Nagellack behövs som en färgklick i vintermörkret som kommer.


Hanna Färnstrand


Lars Winnerbäck

Lars Winnerbäck


Lars Mattias Winnerbäck föddes den 19oktober 1975 i Linköping, Han var tio år gammal när han började spela gitarr på en kommunal musikskola i Vidingsjö.  Men Lars tröttnade snabbt på att spela på musikskolan och startade ett punkrockband med kompisarna Tomas Öhman, Anders Johansson och Steffan. Deras band hette Snoddas. Lars spelade gitarr och sjöng med Staffan som var sångaren i bandet.


Lars har fått priser för bästa grammisen, en rockbjörn, årets liveartist, årets låt och årets manliga artist. Han har släppt arton singlar och femton album, det nyaste albumet heter Bränt Krut vol.3 och släpptes 2008.


Lars har turnerat Sverige runt med Lisa Ekdahl och de gjorde ett album som hette Olyckssyster som släpptes i september 2004. Han turnerar nu tillsammans med Miss Li som har gjort låtar med Lars. Miss Li har släppt tre album och tre singlar och hon håller på att släppa ett samlingsalbum.


Hans senaste skiva Bränt Krut Vol.3 innehåller elva stycken låtar som är inspelade live under olika konserter under sommaren 2008. Skivan såldes enbart i Helsingborgsbutiken We Love Musik och på Internet.


     Bränt Krut Vol.3

  1. Farväl Jupiter
  2. Jag har väntat på ett regn
  3. Stockholms Kyss
  4. Om du lämnade mig nu                                                                  
  5. En tätort på en slätt
  6. Och det blåser genom hallen
  7. Elegi
  8. Hugger i sten
  9. Kom ihåg mig
  10. Ingen soldat
  11. Elden

Lars kommer in på scenen i ett par slitna jeans och en halvdaskig skjorta och håret ska vi inte prata om; har du verkligen kammat dig i dag? Men när han börjar spela på sin gitarr spelar ingenting någon roll. Han är den han är, han klär inte upp sig, han är bara sig själv. Och han sjunger och spelar gitarr som en gud!

Jag tror att folk gillar honom för den han är, han bara lallar omkring.




Hanna Färnstrand


Notiser

Notiser


Bloggandet i Sverige har ökat

Blogg man skriver dagbok på Internet så andra kan gå in och kolla vad man har skrivigt.

Allt flera ungdomar har börjat blogga på Internet,

bloggandet i Sverige har ökat enormt dem sista två åren.

Bloggandet har blivigt så stort att många unga människor till och med känar pengar på bloggandet. Och det blir allt vanligare att man struntar i skolan och sitter hemma framför daton och knäpper kort och bloggar.



Svarta änkan i Sverige.

Nu har den fruktade spindeln hittat till Sverige.

Naturhistoriska riksmuseet har fått in tio exemplar av Svarta änkan

Bara i år. Det finns en hypotes att svarta änkan har kommit till Sverige genom olika transporter från andar länder. Hur ska det sluta?



Hanna Färnstrand


Yoga

YOGA

Många förknippar yoga med fysiska ställningar. Men det handlar inte bara om det, Yoga är ett effektivt sätt att skapa balans mellan kropp och själ, mellan kropp och sinne.



Yoga är ett system där man genom fysiska ställningar, andningsövningar, avslappning samt koncentrations och meditationstekniker skapar balans mellan kropp och själ. Yoga är ett jättebra sätt att lära känna sig själv inifrån.


Yoga syftar till att skapa balans mellan kropp och själ. Yoga är en teknik för fysiskt, mentalt och andligt välbefinnande. Yoga är en teknik för att uppnå fullständig medvetenhet. Att vara medveten innebär att ständigt vara närvarande i nuet, att vara medveten om det som händer och vara uppmärksam med alla sinnen. Regelbunden yogaträning ökar förmågan att lära sig att lyssna inåt och ökar medvetenheten om vad som händer i kroppen och sinnet.


Varför har yoga blivit så populärt?

Yoga har blivit allt mera populärt de senaste åren. Det kan bero på att vår vardag har blivit stretigare och vi vill hitta lugnet i oss själva för en liten stund. I yoga lär man sig att hantera sig själv och får självkännedom. Många som har problem med ryggont och muskelvärk går på yoga för att deras kroppar i lugn och ro ska läka och bli friska.

Det finns olika sätta att utöva yoga. Det kan vara på en bestämd plats där man träffas en grupp och gör aktiviteten tillsammans. Eller så är man hemma men då måste man ha en yogamatta som man kan köpa på en vanlig sportaffär.


Utrustning    

Yogamatta - Som är ett säkerhets skygg när du utövar aktiviteten, mattan hjälper till så att du inte halkar omkull och det viktigaste yogamattan isolerar från kyla från golvet.

 Halksäkra strumpor - Om man inte vill utöva yoga med skor är det ett bra sätt att använda halksäkra strumpor, dem gör så du inte halkar och håller fötterna varma.

Filt - Om man är nybörjare och börjar frysa under avslappningen kan man dra på sig filten som ska vara i ett tunt och lätt material.

G+H Tröja - Är en tröja som både andas och behåller värmen, den är perfekt för dig som svettas tröjan är mycket luftig och lätt, samtidigt som den andas.


Poweryoga

Poweryoga är muskelträning för hela kroppen, man jobbar hela tiden med sin kroppsvikt i olika kombinationer av rörelser. Andningen är ett väldigt viktigt moment i poweryoga, om man andas rätt orkar man mera och kan därmed prestera bättre. Man ökar kroppens muskelmassa och smidighet. Målet med poweryoga är inte att man ska bli vigare eller få mera muskler utan att får maximal kraft och vitalitetskänsla.


Alla kan utöva poweryoga, man utgår från sin egen vikt och kan därefter bestämma svårighetsgrad. Rörelserna är dynamiska och man gör ofta samma sak flera gånger i ett poweryogapass. Om man tränar regelbundet stärker man kroppen inifrån och man får en harmonisk själ.


Pilates

Pilates är en av de snabbast växande sporterna i världen. Pilates är en träningsform som kombinerar styrka, stretch och yoga. Pilates handlar om tankekraft, men ännu mera om fysisk styrka. Pilatesrörelserna ska utföras långsamt och mjukt. Vid varje övning tränas flera muskelgrupper samtidigt.


Pilatesboll är bra om man vill blir mer rörlig, öka sin muskelstyrka, flexibilitet, balans och må allmänt mycket bättre. Många som tränat med Pilatesboll tycker att man också får en mer funktionell styrka, som man har mer användning för i det vardagliga livet.




Att börja träna yoga är enkelt. Gå på en yogakurs så att du lär dig grunderna. För att kunna träna hemma behöver du också en yogamatta så att du inte halkar.

Köp en bok om yoga med tydliga bilder och instruktioner. Sedan är det bara bra att sätta igång att träna yoga. Gör yoga morgon och kväll och ta en promenad dagligen så mår du bättre inom kort.



AV: Hanna Färnstrand

Lars Winnerbäck

Sommarens Favorit

  

Sommarens absoluta höjdpunkt var Lars Winnerbäck i Gävle på Gasklockorna.


Vi började köa vid fyratiden och konserten började sex. Kön var superlång och det duggregnade lite, jag tror att alla önskade att det skulle bli fint väder!


När vi kom in på konsertområdet kollade vakterna i alla väskor så man inte hade med sig något som skulle vara farligt för någon. Det fanns en hel radda med bajamajor som man faktiskt var tvungen att gå på, men det var faktiskt helt ok.


Miss Li spelade före Lars och hon var helt fantastisk!! Hon har lite raspig, hes röst, en kanonbra röst. Det var tydligen mer än 6000 personer som var i Gävle för att se kungen av musik, Lars Winnerbäck. När han kom ut på scenen skrek och jublade alla, det var rätt mäktigt att höra och mäktigt att bara få vara där. Under hela konserten var det strålande väder och kvällssol. Jag tror att gud hade hört alla som ville ha fint väder.


Allt vara bara toppen och man sjöng med till låtarna och alla människor var glada och snälla. Publiken ropade in Lars fyra gånger, och han sa att publiken var bara för bra för att vara sann! Det var den absolut bästa avslutningen på sommarlovet.


När jag var liten avslutade jag alltid sommar lovet med ett bad i Bergviken, men nu är jag lite äldre och vattnet ska vara varmare för att jag ska bada så det blev inget dopp i år. Men jag tror att från och med nu ska jag alltid avsluta sommaren med en konsert.


Hanna Färnstrand


RSS 2.0